Наталья Нарыкина - Антивозрастная гимнастика для лица и шеи (2023) Видеокурс
Причина в возрастных изменениях с началом менопаузы, климакса! Обычный фейс-фитнес тут не поможет! И даже может навредить! Из-за возрастного дефицита коллагена каркас теряет упругость, ткани смещаются и перекрывают лимфотоки. Застои нарушают питание, приводят к сухости, морщинам и усугубляют провисания. Решение уже есть – антивозрастная гимнастика для лица и шеи! Это особые тренировки, которые возвращают упругость мышцам, подтягивают ткани и нормализуют лимфоток и кровоснабжение лица. И лицо снова сияет и выглядит моложе и свежее!
Программа курса
Упражнения для зоны декольте, поработаем и над плечевым поясом, а также вытянем боковую и переднюю поверхности шеи.
Выполнение этой практики улучшает осанку, восстанавливает статику шеи и предупреждает развитие возрастного птоза (сползание нижней половины лица), а также убирает отечность нижней трети лица - области от уровня уголков рта и ниже.
Работаем над красотой нижнего контура лица - углом молодости. Выполнение этих упражнений полезно для профилактики головных болей. А еще - помогает справляться с ночным бруксизом: скрежетанием зубов.Полезны эти техники и для коррекции дистального прикуса.
Систематическое выполнение приемов из этого урока делает нижний контур лица более очерченным и красивым.
Омолаживаем центр лица. Корректируем с Вами носогубные валики, снимаем отечность с области носа, поднимаем щечки и раскрываеим лицо, делаем его более свежим и наполненным.
К сожалению, с возрастом жировые пакеты на лице имеют тенденцию опускаться вниз - и практики этого урока отлично противодействуют, останавливают этот процесс.
Одна из самых напряжённых зон нашего лица -межбровная. Вертикальные морщины лба, тяжелые надбровные дуги делают лицо суровым и напряженным. Это мышечное напряжение ухудшает лимфоток в районе глаз, что провоцирует отечность верхнего века, даёт нам синеву под и над глазами, ухудшает зрение. После этого занятия Ваши глаза распахнутся, улучшится зрение, уйдет тяжесть из головы, а морщины лба разгладятся.
Пятый урок - с акцентом на нормализацию кровоснабжения и лифтинг всего лица. Для этого расслабляем заднюю поверхность шеи, прорабатываем апоневроз, поднимаем височную зону. Выполняйте и прямо во процессе наблюдайте в зеркало, как будет раскрываться лицо. В прямом смысле - на глазах! Эти практики также отлично помогают при проблемах мозгового кровооращения, нарушениях венозного и лимфооттока.
Практика... умывания! Вы знали, что просто умываясь, можно решать проблемы отечности, тусклого цвета лица, сниженного тургора кожи? Освоим с Вами эти приемы в бонусном шестом уроке. Приготовьте любимое мыльное очищающее средство, которым привыкли пользоваться.
Информация о видео
Название: Антивозрастная гимнастика для лица и шеи
Автор: Наталья Нарыкина
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: TS
Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.33 Gb
Скачать Наталья Нарыкина - Антивозрастная гимнастика для лица и шеи (2021) Видеокурс
