Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу — Бахрах Эстанислао в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления.