Стресс, Бороться или Принять? Как сформировать Стрессоустойчивость (2023) Вебинар
Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс... Полная свобода от стресса означает смерть.
Стресс - неотъемлемая часть жизни человека. Полностью исключить из жизни их нельзя, но возможно уменьшить их влияние на здоровье. Для этого необходимо повышать стрессоустойчивость и не допускать затяжных стрессов, своевременно начиная работу с негативными эмоциями.
На Вебинаре Вы Узнаете:
-Что такое стресс
-Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
-Физиологические законы функционирования стресса
-Источники и причины стресса
-Непродуктивные способы преодоления стресса
-Что делать чтобы не впадать в состояние хронического стресса
-Формирование Стрессоустойчивости
Информация о видео
Название: Стресс, Бороться или Принять? Как сформировать Стрессоустойчивость
Автор: Михиева Наталия
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа
Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~124 Kbps
Аудио: AAC, 120 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 221 Mb
Скачать Стресс, Бороться или Принять? Как сформировать Стрессоустойчивость (2023) Вебинар
