Оксана Килина - PROжарка пресса (2024) Видеокурс
![Оксана Килина - PROжарка пресса (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0527/89/3cec49b55debd0320d868521bc708189.jpg)
Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять! Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок!
Разнообразные и эффективные тренировки с постепенным увеличением нагрузки
В курс входят 18 основных тренировок по 25 минут и 3 дополнительных комплекса
В курс входят 18 основных тренировок по 25 минут и 3 дополнительных комплекса
В подготовительном этапе мы работаем с акцентом на гибкость, развиваем
координацию, стабилизацию, наращиваем силу.
А в основном этапе смещаем акцент на силу, усложняя упражнения.
плоский живот
здоровая осанка
красивый рельеф
подвижность суставов
меньше болей
сильные мышцы
Информация о видео
Название: PROжарка пресса
Автор: Оксана Килина
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 852x480, ~546 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.81 Gb
Скачать Оксана Килина - PROжарка пресса (2024) Видеокурс
![Poproshajka](/uploads/poproshajka.jpg)